Vous souffrez depuis un bon moment de ces plaques blanches ou marrons qui envahissent votre corps a une vitesse extrême , vous stressent , vous démoralisent voir vous dépriment complètement!! et ne cessent de récidiver en vous gâchant vos vacances avec leurs soins contraignants ( rester 15 min sous la douche , laver son linge a 90c , ...... et puis patati patata ) ??

et bien je vous ai regroupé  dans cet article l'ensemble des conseils pas cher et peu contraignants que vous pouvez appliquer pour prévenir les récidives ou se soigner au tout début  !

CONSEIL N1: SOIGNEZ-VOUS DE L'INTERIEUR !!

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Car oui même si les dermatologues  ne nous le disent pas forcément , l'apparition des plaques de PV est en étroite relation avec notre alimentation ! et si vous voulez vous protéger diminuer votre consommation de sucre , fromages , matières grâces ,  pain et  levures .

privilégiez plutôt les aliments anti fongiques tel que l'ail  que vous pouvez consommer soit cru en prenant 2 a 3 gousses chaque matin à jeun accompagnées d'un verre d'eau chaude ou bien en le rajoutant tout simplement dans vos plats . les yaourts natures aux bifidus sont aussi recommandés !

Prenez aussi beaucoup d'eau pour vous purifier de l'intérieur et éliminer toutes les toxines.

CONSEIL N2: SURTOUT EVITEZ L'HUMIDITE !

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Si vous êtes une ou un  habitué(e) de hammam , désolé pour vous ...mais vous devez vous en séparer et les éviter a tout prix !! séchez vous   très bien après chaque bain  aussi et concentrez vous sur les plis quitte a les faire au sèche cheveux !!!

CONSEIL N3: SOYEZ VIGILENTS DANS LE CHOIX DE VOS PRODUIT COSMETIQUES !

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convertissez vous au gel douche à PH neutre car votre peau ne supporte pas l'acidité ,ceux à l'aloe verra  sont très efficaces ! sinon vous pouvez tout simplement utiliser du savon naturel ( savon noir)

Ps: rajoutez du bicarbonate de soude à votre eau de bain aussi !

CONSEIL N4: PORTEZ DU COTON

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débarrassez vous des sous vêtement en nylon ou autre et choisissez du coton rien que du coton !!!

CONSEIL N5: FAITE DU  SHAMPOINGS ANTI PELLICULAIRE VOTRE ALLIE!

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Et bien oui !!! on peut faire disparaître ces foutu  plaques avec des shampoings  qui contiennent  du sulfure de sélénium ou du pyréthione de zinc autrement dit des shampoings anti pelliculaires  comme du Head and shoulders ou selesun Blue !! il suffit juste de  l'appliquer sur votre peau de 15 a 20min puis vous vous rincez une fois par jours et ce pendant une semaine !

CONSEIL N6:UTILISEZ LES HUILES ESSENTIELLES

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Il existes plusieurs huiles essentielles aux propriétés anti fongiques très puissantes! Je citerai l'huile de coco que l'on peut déposer tout simplement sur les zones affectées et laisser sécher , ou l'huile d'origan que vous pouvez mélanger avec de l'huile d'olive extra vierge puis appliquer sur les zones affectées , laisser reposer 30min et enfin rincer à l'eau tiède ( tout les jours pendant une semaine)

CONSEIL N7: BOOSTEZ VOTRE HIMUNITE !

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L'affaiblissement de votre système immunitaire est une des raison de l'apparition de ces plaques et de leur récidive ! donc donnez lui un coup de pouce en prenant des aliments riches en vitamine A, B ,C et E

faites aussi des cures de désintoxication quotidiennes : eau chaude +  citron +curcuma !